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日曜に寝違えた首が治らない。
全身使わないと振り向けないとか、寝たが最後起きられないとか、意外な支障があるもので。
で、試しに知恵袋で治し方を探してみたのだが。
曰く「とにかく冷やせ」「よくあっためてから動かせ」「動かしちゃダメ」「痛い方に傾けて仰向けに寝てみろ」
…あぁ、うん、そういうサイトだわなアレ。判っちゃいたけど。
投稿者 rychqe | 返信 (1) | トラックバック (0)
Re: どうしろと
私も先日，丸2日くるしみました。ほんと，振り向くのに全身使うのでもう，能かと。
以下，知恵袋並みで申し訳ありませんが。私の経験だと動かさない方がよくて，できれば横になるのがいいようです。どうも首を頭の重さから解放するのがポイントみたいです（あくまで経験）。先日は，楽な方に横向きになってしばらく寝てたらだいぶ良くなりました。タオルとかで枕の高さを楽な位置に調節して。けっこう高くしました。
投稿者 xmny3v | 返信 (1)