適量がわからない | rychqe | sa.yona.la ヘルプ | タグ一覧 | アカウント登録 | ログイン

適量がわからない

返信

いくらダイエット中だからって、朝9時半からはらぺこってどうだろうね。

今朝のメニューは、ご飯140グラムとふりかけ、あとヨーグルト100グラム弱。

増やした方がいいんだろうけど、残り2食との兼ね合い&やたらおやつを出される職場を考慮すると踏み切れない。ううむ。

投稿者 rychqe | 返信 (0) | トラックバック (0)

このエントリーへのトラックバックアドレス:
API | 利用規約 | プライバシーポリシー | お問い合わせ Copyright (C) 2018 HeartRails Inc. All Rights Reserved.